Prompts para una sesión de fotos con IA: 50 ideas con tu propia foto

Sección 01Qué es una sesión de fotos con IA

Una sesión de fotos con IA consiste en subir unas cuantas fotos tuyas a una IA, describir la imagen con palabras y dejar que te dibuje dentro de ella. Un traje nuevo, un lugar nuevo, otra luz. Tu cara sigue siendo tuya y la IA completa todo lo demás a partir del prompt.

Hace solo dos años esto significaba «entrenar un modelo»: subir 20 fotos, esperar una hora y pagar por cada intento. En 2026 es mucho más sencillo. Los generadores de imágenes actuales entienden una cara a partir de dos o tres fotos directamente en el chat. Escribes lo que quieres y ves el resultado en unos treinta segundos.

¿En qué se diferencia una sesión de fotos con IA de la generación normal de imágenes a partir de un prompt? En lo esencial: tú estás en la imagen. Tu cara, tu barba, el lunar encima de la ceja. Por eso un prompt para fotos se construye de otra manera. Empieza con la orden de conservar la cara y solo después describe la escena. Si te saltas esa parte, la IA te «mejorará» hasta dejarte irreconocible: te quitará arrugas, te afinará la nariz, te restará años. Y acabarás con un desconocido muy guapo.

Lo que te da una sesión de fotos con IA en la práctica:

• Una foto de perfil e imágenes para tu página «Sobre mí» sin tener que buscar fotógrafo.
• Fotos para publicaciones que te muestran «trabajando»: con el portátil, en una sesión, en el escenario.
• Portadas para Reels y directos con tu cara.
• Fotos para anuncios en las que apareces tú en lugar de una cara de banco de imágenes.
• Imágenes de temporada para fiestas y lanzamientos sin una sesión aparte.

Si necesitas ideas de fotos en general, sin ti en la imagen – fotos de producto, anuncios, imágenes de ambiente –, están reunidas en ideas de prompts para fotos. Este artículo trata solo de fotografiarte a ti.

Sección 02Dónde hacer una sesión de fotos con IA con tu propia foto

Los prompts de este artículo son universales. Cualquier IA capaz de trabajar con una foto subida los entiende. Pero cuánto se parece el resultado a ti cambia de un servicio a otro, y eso es lo principal a la hora de elegir.

Mi elección es sencilla. Cuando importa el parecido, uso Nano Banana en Gemini o ChatGPT. Expliqué en detalle cómo editar fotos con palabras en Gemini en Nano Banana 2: cómo editar fotos con la IA de Google, y lo básico de Gemini en cómo usar Gemini. Midjourney va bien para imágenes estilizadas y con ambiente, pero cambia la cara con más frecuencia.

Sección 03Qué fotos subir para que tu cara siga siendo tuya

La mitad de las sesiones de fotos con IA fallidas fallan antes del prompt. Alguien sube una única foto hecha de noche en el coche, con gafas de sol y con filtro, y luego se pregunta por qué el resultado muestra a alguien parecido pero que no es él. La IA no ve lo que está oculto, así que se lo inventa. Y siempre se lo inventa en dirección a una «cara guapa media».

Sección 04La fórmula del prompt para fotos

Los 50 prompts de abajo siguen una misma fórmula de seis partes. En cuanto la entiendas, podrás adaptar cualquier prompt a ti o escribir el tuyo en un minuto.

Por qué el ancla de la cara va primero

La IA lee el prompt de arriba abajo, y lo que aparece primero pesa más. Si el ancla de la cara está al final, el modelo primero «se enamora» de la descripción de la escena y ajusta la cara a ella. Ponla al principio y será la escena la que se adapte a ti.

La formulación que uso yo: «Mantén sin cambios la cara, los rasgos, el color de ojos y el peinado de la persona de la foto, no la rejuvenezcas y no le suavices la piel». Las dos últimas partes no sobran. Sin ellas, casi todos los generadores te quitan cinco años y borran la textura de la piel. En una foto de perfil eso parece un retoque de 2015.

Palabras que hacen que una imagen parezca una «fotografía»

Para que la imagen parezca una foto real, añade a la parte de la cámara algo de esta lista: «fotorrealista», «tomado con un objetivo de 85 mm» para un retrato, «tomado con un objetivo de 35 mm» para una foto con entorno, «poca profundidad de campo», «colores naturales», «ligero grano de película», «estilo documental». Palabras como «perfecto», «obra maestra» o «8K, ultra HD» aportan poco más que brillo.

El formato según la plataforma

Vertical 4:5: el feed de Instagram y Facebook. 9:16: Stories, Reels y portadas de vídeos cortos. 1:1: la foto de perfil. 16:9: una miniatura de YouTube, un banner de la web, la cabecera de un canal. Escribe el formato directamente en el prompt; si no, la IA elegirá un cuadrado y tendrás que recortarte la parte de arriba de la cabeza.

Sección 05Una sesión de fotos con IA en 30 minutos: paso a paso

Te lo enseño en Gemini. En ChatGPT todo funciona igual, solo cambian los botones.

Sección 06Sesión de empresa: prompts 1–8

Los retratos de empresa son el motivo más habitual para recurrir a una sesión de fotos con IA. Una foto de perfil, una web, una página «Sobre mí», un perfil en un marketplace, la portada de una presentación. En todos los prompts de esta sección el ancla de la cara va primero. Cambia la ropa y los colores a tu gusto.

Prompt 01. Retrato junto a la ventana en una oficina tipo loft

Una imagen versátil para la web y la foto de perfil. Es la que probé conmigo; el resultado está en la sección 13.

Mantén sin cambios la cara, los rasgos, el color de ojos y el peinado de la persona de la foto, no la rejuvenezcas y no le suavices la piel. Retrato de empresa de cintura para arriba: americana azul marino sobre una camiseta negra, la persona está de pie junto a un gran ventanal en una oficina tipo loft luminosa, sonrisa ligera, mirando a cámara. Luz natural suave desde la ventana a la izquierda, fondo desenfocado. Tomado con un objetivo de 85 mm, f/2, colores naturales, fotorrealista, vertical 4:5.

Prompt 02. Retrato formal sobre fondo grafito

Para abogados, contables, asesores financieros: cualquiera que necesite inspirar confianza.

Mantén sin cambios mi cara de la foto, no me rejuvenezcas. Retrato de pecho para arriba, traje gris oscuro, camisa blanca, mirada tranquila y segura a cámara, sin sonrisa. Fondo liso grafito con un degradado sutil. Luz de estudio: una ventana de luz grande a la izquierda, un relleno tenue a la derecha. Tomado con un objetivo de 85 mm, foco en los ojos, textura de piel natural, fotorrealista, 1:1.

Prompt 03. Brazos cruzados, fondo claro

Una imagen con energía para la cabecera de la web y para anuncios.

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Retrato de cintura para arriba, brazos cruzados sobre el pecho, sonrisa abierta. Americana beige clara, camiseta lisa. Fondo claro y cálido sin detalles. Luz suave y uniforme de frente, una sombra tenue detrás. Tomado con un objetivo de 70 mm, fotorrealista, colores naturales, horizontal 16:9, la persona en el tercio derecho del encuadre, espacio libre a la izquierda para texto.

Prompt 04. En el escritorio

Te muestra trabajando, ideal para la página «Sobre mí».

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado en un escritorio de madera clara en una oficina moderna, con un portátil y una libreta delante, sujeto un bolígrafo y miro a cámara con una sonrisa ligera. Camisa verde oliva con las mangas remangadas. Luz natural desde una ventana a la derecha, estanterías con libros y una planta al fondo, desenfocadas. Tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 05. En una reunión

Para quien vende consultoría y trabaja con empresas.

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado en una gran mesa de reuniones explicando algo, con la mano señalo una hoja con un gráfico. Frente a mí, dos personas de espaldas, desenfocadas. Americana azul marino. Detrás, una pared de cristal con una oficina desenfocada. Luz natural fría, reflejos suaves en la mesa. Estilo documental, tomado con un objetivo de 35 mm, fotorrealista, 16:9.

Prompt 06. En las escaleras de un edificio de oficinas

Una imagen de cuerpo entero con movimiento, buena para una portada y para anuncios.

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Cuerpo entero, subo por una escalera ancha de hormigón en un edificio de oficinas moderno, miro a cámara, con una carpeta de piel en la mano. Traje claro sin corbata, zapatillas blancas. Grandes ventanales, luz natural, líneas arquitectónicas limpias. Tomado desde abajo con un objetivo de 35 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 07. Retrato con portátil en un coworking

Para freelancers y profesionales online.

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado en un sofá de un coworking luminoso con el portátil sobre las rodillas, levanto la vista de la pantalla hacia la cámara y sonrío. Jersey gris suave. Plantas y lámparas alrededor, personas al fondo desenfocadas. Luz natural cálida, poca profundidad de campo, tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 08. Retrato de empresa en blanco y negro

Sólido y atemporal, va bien para un libro, un artículo largo o una presentación.

Mantén sin cambios mi cara de la foto, conserva las arrugas y la textura de la piel. Retrato en blanco y negro de pecho para arriba, camisa oscura, mirada ligeramente fuera de cámara, rostro sereno. Fondo oscuro. Luz lateral contrastada de una sola fuente, media cara en sombra suave. Tomado con un objetivo de 85 mm, textura rica, grano ligero, 4:5.

Sección 07Fotos para el blog y las redes: prompts 9–16

Estas imágenes necesitan vida. Los seguidores pasan de largo ante los retratos pulidos y se detienen en una foto en la que alguien está haciendo algo. Por eso cada prompt de abajo incluye una acción y un escenario.

Prompt 09. Conversación en una cafetería

El segundo prompt que probé con mi propia foto.

Mantén sin cambios la cara, los rasgos, el color de ojos y el peinado de la persona de la foto, no la rejuvenezcas y no le suavices la piel. La persona está sentada a una mesa de madera en una cafetería acogedora, con un portátil y un capuchino delante, explicándole algo a alguien fuera de cuadro y gesticulando con una mano. Toma lateral en un ángulo de 45 grados, luz cálida de mañana desde una ventana, estanterías con libros desenfocadas al fondo. Estilo documental, como si un fotógrafo lo hubiera tomado con un objetivo de 35 mm, emociones reales, colores naturales, vertical 4:5.

Prompt 10. Café por la mañana en casa

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy de pie junto a la ventana en una cocina luminosa con un jersey acogedor, sujeto una taza con las dos manos y miro por la ventana, sonrisa ligera. Primera hora de la mañana, luz dorada suave en la cara, vapor saliendo de la taza. Tomado con un objetivo de 50 mm, colores cálidos de película, grano ligero, 4:5.

Prompt 11. Escribiendo una publicación en una libreta

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado en el alféizar con una libreta y un bolígrafo, apuntando una idea, con expresión concentrada. Camisa de lino holgada. La ciudad al otro lado de la ventana, día nublado, luz suave y difusa. Tomado desde arriba y de lado con un objetivo de 35 mm, colores tranquilos y apagados, fotorrealista, 4:5.

Prompt 12. Directo o grabación de vídeo

Una portada para anunciar un directo.

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado a un escritorio frente a un móvil en un trípode con un aro de luz, hablando a cámara y gesticulando, con expresión entusiasta. Camisa de un color vivo liso. Estudio en casa: una estantería, una planta, guirnaldas de luces cálidas al fondo. Tomado desde detrás del móvil, con un objetivo de 35 mm, fotorrealista, 9:16.

Prompt 13. Riendo durante un paseo

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Camino por una calle tranquila con árboles y me río, mirando justo al lado de la cámara, con un vaso de café en la mano. Chaqueta vaquera, camiseta clara. Sol de tarde desde un lado, un contraluz suave en el pelo. Fondo desenfocado, imagen en movimiento. Tomado con un objetivo de 85 mm, estilo de fotografía callejera, fotorrealista, 4:5.

Prompt 14. Espacio de trabajo desde arriba

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Vista cenital: estoy sentado a un escritorio y levanto la mirada hacia la cámara, sobre la mesa un portátil, una libreta con notas, una taza de té, un móvil y unas gafas. Jersey color mostaza. Luz natural uniforme, colores limpios, composición ordenada. Fotorrealista, 4:5.

Prompt 15. Portada de Reels con emoción

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Primer plano de hombros para arriba, levanto las cejas sorprendido y me tapo la boca con la mano, como si acabara de oír una noticia increíble. Fondo liso de color coral vivo. Luz brillante y uniforme, colores intensos. Deja espacio libre arriba para un titular. Tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 9:16.

Prompt 16. Una tarde con un libro

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado en un sillón junto a una lámpara de pie con un libro en el regazo, levanto la vista de la página y sonrío a cámara. Chaqueta de punto. Luz cálida de lámpara al atardecer, crepúsculo azul al otro lado de la ventana. Ambiente acogedor, tomado con un objetivo de 50 mm, grano suave, colores cálidos, 4:5.

Sección 08Sesión de estudio: prompts 17–23

Los prompts de estudio dan el resultado más limpio. Casi no hay fondo, toda la atención está en la cara y el parecido suele salir mejor que en escenas complejas. Si un servicio tiene problemas para conservar tu cara, empieza por estos.

Prompt 17. Retrato de estudio clásico

Mantén sin cambios mi cara de la foto, no me suavices la piel. Retrato de pecho para arriba, jersey negro liso de cuello alto, sonrisa ligera y tranquila. Fondo liso gris cálido. Iluminación mariposa: una ventana de luz arriba y delante, una sombra suave bajo la nariz. Tomado con un objetivo de 85 mm, foco en los ojos, fotorrealista, 1:1.

Prompt 18. Fondo de color, estilo revista

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Retrato de cintura para arriba sobre un fondo liso verde azulado intenso, miro a cámara e inclino ligeramente la cabeza. Camisa blanca oversize. Luz difusa y uniforme, colores vivos, como en una revista moderna. Tomado con un objetivo de 70 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 19. Luz dramática

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Retrato de hombros para arriba sobre fondo negro, una única fuente de luz dura desde un lado a 90 grados, la otra mitad de la cara en sombra profunda. Ropa oscura. Mirada seria a cámara. Tomado con un objetivo de 85 mm, alto contraste, fotorrealista, 4:5.

Prompt 20. Retrato de cuerpo entero en un taburete

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Cuerpo entero, estoy sentado en un taburete alto de madera, con un pie en el travesaño y las manos sobre la rodilla, mirando a cámara. Pantalón claro, jersey oscuro, zapatillas. Fondo blanco continuo de estudio, una sombra suave en el suelo. Tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 21. Retrato con contraluz de color

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Retrato de hombros para arriba, la luz principal suave y blanca de frente, un foco de luz naranja cálida sobre el fondo azul oscuro detrás de mí. Camiseta negra. Rostro tranquilo y seguro. Tomado con un objetivo de 85 mm, piel natural, fotorrealista, 1:1.

Prompt 22. Una imagen en movimiento

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Me giro hacia la cámara a mitad de un paso, sonriendo mientras me vuelvo, la tela de la americana en movimiento. Fondo de estudio gris claro. Luz suave, velocidad de obturación rápida, imagen nítida. Tomado con un objetivo de 70 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 23. Primer plano para la foto de perfil

Mantén sin cambios mi cara de la foto, conserva cada lunar y la textura de la piel. Un retrato muy cercano: cara y hombros, la cara en el centro del encuadre, mirando directamente a cámara, sonrisa abierta. Fondo liso claro con un tono cálido. Luz suave y uniforme, sin sombras duras. Tomado con un objetivo de 85 mm, fotorrealista, 1:1, la cara ocupa dos tercios del encuadre.

Sección 09Calle y naturaleza: prompts 24–31

Las fotos al aire libre aportan aire y sensación de libertad. Funcionan bien para quien vende viajes, carreras online, salud y fitness. Un consejo: indica la hora del día. «Hora dorada» y «día nublado» dan imágenes completamente distintas.

Prompt 24. Casco antiguo, hora dorada

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Camino por una calle empedrada de una ciudad europea antigua, miro hacia atrás por encima del hombro y sonrío. Gabardina beige, bufanda. Hora dorada, el sol bajo detrás de mí, contraluz cálido. Letreros de tiendas sin texto legible. Tomado con un objetivo de 85 mm, fondo desenfocado, fotorrealista, 4:5.

Prompt 25. Paseo marítimo

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy de pie junto a la barandilla de un paseo marítimo, detrás de mí el mar y un cielo de atardecer, el viento en el pelo, sonrisa ligera. Camisa de lino clara. Luz suave de atardecer en la cara. Tomado con un objetivo de 50 mm, colores naturales cálidos, fotorrealista, 4:5.

Prompt 26. Bosque y niebla

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy de pie en un sendero del bosque entre pinos altos, con una ligera niebla matinal, las manos en los bolsillos, mirando a un lado. Chaqueta verde oscuro, un gorro de punto en la mano. Luz suave y difusa, rayos entre las ramas. Tomado con un objetivo de 35 mm, colores tranquilos y apagados, fotorrealista, 4:5.

Prompt 27. Una azotea de la ciudad de noche

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy en una azotea abierta con vistas a la ciudad de noche, apoyado en el pretil, mirando a cámara. Americana oscura, camisa sin corbata. Crepúsculo azul, luces de la ciudad desenfocadas al fondo, luz cálida de una guirnalda en la cara. Tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 28. Un campo al atardecer

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Camino por un campo de hierba alta al atardecer, paso la palma de la mano por los tallos y me río. Un vestido de lino ligero o una camisa clara. El sol bajo detrás de mí, contraluz cálido, una ligera bruma. Tomado con un objetivo de 85 mm, colores de película, fotorrealista, 4:5.

Prompt 29. Montaña y viajes

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy de pie en un mirador de montaña, detrás de mí un valle y nubes, una mochila al hombro, sonrisa satisfecha tras la subida. Chaqueta deportiva. Día despejado, luz intensa, cielo profundo. Tomado con un objetivo de 35 mm, fondo nítido, fotorrealista, 4:5.

Prompt 30. Terraza de un café en verano

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado a una mesa en la terraza de un café en verano, con un vaso de limonada de menta al lado, miro el móvil y sonrío. Camiseta blanca, gafas de sol subidas sobre la cabeza. Un día de verano luminoso, sombra de una sombrilla, destellos de luz. Tomado con un objetivo de 50 mm, colores naturales vivos, fotorrealista, 4:5.

Prompt 31. Una ciudad bajo la lluvia

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy de pie bajo un paraguas transparente en una calle mojada al anochecer, gotas de lluvia en el paraguas, farolas reflejadas en los charcos, sonrisa ligera. Abrigo oscuro. Luz cálida de los escaparates a un lado. Tomado con un objetivo de 50 mm, colores de cine, fotorrealista, 4:5.

Sección 10Una sesión para tu profesión: prompts 32–39

Las imágenes más útiles para vender. La gente te ve trabajando y entiende al instante a qué te dedicas. Estas fotos funcionan bien en anuncios, en la web y en los perfiles de plataformas de servicios.

Prompt 32. Psicóloga en la consulta

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentada en un sillón mullido en una consulta de psicología acogedora, frente a mí un sillón vacío para el cliente, una libreta en las manos, mirada atenta y cálida a cámara. Jersey rosa empolvado. Plantas, una lámpara de pie, una alfombra suave. Luz cálida y difusa, colores pastel tranquilos, tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 33. Coach en el escenario

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Hablo en un escenario pequeño con un micrófono de solapa, la mano abierta hacia el público, expresión implicada. Americana oscura, camiseta clara. Luz de escenario desde arriba, siluetas desenfocadas del público. Tomado desde el público con un objetivo de 85 mm, fotorrealista, 16:9.

Prompt 34. Nutricionista en la cocina

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy de pie junto a una encimera clara cortando verduras, alrededor cuencos con hojas verdes, aguacate y frutos rojos, sonrío a cámara. Camisa blanca con las mangas remangadas. Luz natural desde una ventana, colores frescos y luminosos. Tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 35. Profesor particular en plena clase

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado a un escritorio junto a un adolescente que aparece de espaldas y desenfocado, señalo con un bolígrafo un cuaderno y sonrío. Camisa clara. Libros, una lámpara, un portátil. Luz cálida de tarde. Tomado con un objetivo de 35 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 36. Entrenador personal en el gimnasio

Mantén sin cambios mi cara de la foto, conserva mi complexión. Estoy de pie en un gimnasio junto a un estante de mancuernas, una toalla al hombro, sonrisa ligera después de entrenar. Camiseta deportiva y pantalón corto. Luz de grandes ventanales, brillos suaves. Tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 37. Manicurista o profesional de la belleza

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentada en un puesto de manicura, una lámpara sobre la mesa, esmaltes en fila, sujeto un pincel y sonrío a cámara. Uniforme blanco. Un espacio limpio y luminoso, luz suave, colores delicados. Tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista, 4:5.

Prompt 38. Consulta online

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado frente a un portátil con auriculares en una videollamada, en la pantalla una ventana de llamada desenfocada, escucho con atención y asiento. Despacho en casa, una estantería detrás de mí. Luz suave de una ventana y de una lámpara de escritorio. Tomado de lado con un objetivo de 35 mm, fotorrealista, 16:9.

Prompt 39. Conductor de un taller

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy de pie junto a un rotafolio con un rotulador en la mano, en la hoja un esquema sencillo de flechas sin texto, me giro hacia un grupo de participantes sentados en semicírculo y vistos de espaldas. Jersey, vaqueros. Una sala luminosa, luz natural. Tomado con un objetivo de 35 mm, estilo documental, fotorrealista, 16:9.

Sección 11Imágenes estilizadas: prompts 40–45

Las imágenes estilizadas son para publicaciones divertidas, portadas y correos de fiestas. Aquí el parecido importa un poco más de lo habitual: con un estilo marcado, a la IA le gusta «dibujar a su manera», así que refuerza el ancla de la cara.

Prompt 40. Película de los noventa

Mantén sin cambios mi cara de la foto, esto es lo más importante. La foto parece tomada con una cámara compacta de carrete en 1995: estoy en una cocina con un jersey estampado, riendo, flash directo de la cámara, un ligero tono rojizo, sin fecha impresa en la esquina. Grano de película, colores algo desvaídos, 4:5.

Prompt 41. Portada de revista

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Retrato de cintura para arriba para la portada de una revista de negocios: pose segura, manos en los bolsillos del pantalón, mirando a cámara. Fondo liso azul oscuro, luz de estudio brillante. Sin texto ni logotipos en la imagen, deja espacio arriba para el título. Fotorrealista, 3:4.

Prompt 42. Un fotograma de película

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Una imagen que parece sacada de una película europea: estoy sentado junto a la ventanilla de un tren nocturno, mirando pasar las luces, con el rostro pensativo. Abrigo, bufanda. Luz cálida del compartimento y reflejos azules de la ventanilla. Encuadre cinematográfico panorámico 21:9, grano ligero, sombras profundas.

Prompt 43. Clásico en blanco y negro

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Un retrato en blanco y negro al estilo de la fotografía clásica de mediados del siglo XX: llevo una americana oscura, estoy sentado de tres cuartos, con la mano en la barbilla, mirando a cámara. Luz lateral suave, sombras profundas, textura rica, grano. 4:5.

Prompt 44. Retrato en acuarela

Mantén reconocibles mi cara, mis rasgos y mis proporciones de la foto. Un retrato de hombros para arriba en acuarela: bordes suaves y difuminados, manchas de color, papel blanco en los bordes. Colores pastel, aguadas ligeras. 1:1.

Prompt 45. Un personaje 3D de marca

Conviérteme, a partir de la foto, en un personaje 3D al estilo de una película de animación, conserva los rasgos reconocibles: forma de la cara, peinado, barba, color de ojos, accesorios. El personaje saluda con la mano y sonríe. Fondo liso claro, luz de estudio suave. 1:1.

Sección 12Sesiones de temporada: prompts 46–50

Las imágenes de temporada renuevan tu blog sin una sesión nueva. Hazlas con un poco de antelación: en plena temporada todo el mundo genera lo mismo y tus fotos se pierden. Tienes una gran colección para las fiestas en prompts navideños para fotos; aquí va una imagen por estación.

Prompt 46. Otoño en el parque

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Camino por un paseo del parque, hojas amarillas bajo los pies, una taza de chocolate caliente en la mano, mirando a cámara y sonriendo. Abrigo color caramelo, bufanda de punto. Luz suave de tarde de otoño, colores cálidos. Tomado con un objetivo de 85 mm, fondo desenfocado, fotorrealista, 4:5.

Prompt 47. Una tarde de invierno junto a la ventana

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy sentado en un alféizar ancho con una manta y una taza, fuera nieva, en la habitación brillan guirnaldas de luces cálidas. Jersey de punto. Luz cálida de las guirnaldas en la cara, crepúsculo azul al otro lado de la ventana. Tomado con un objetivo de 50 mm, colores acogedores, fotorrealista, 4:5.

Prompt 48. Primavera y flores

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Estoy de pie bajo un árbol en flor con flores blancas y rosas, caen pétalos, sonrisa ligera. Chubasquero claro. Luz suave de primavera, colores pastel. Tomado con un objetivo de 85 mm, fondo desenfocado, fotorrealista, 4:5.

Prompt 49. Verano y mar

Mantén sin cambios mi cara de la foto, conserva mi complexión. Camino por la orilla de una playa de arena, con el pantalón remangado y las sandalias en la mano, riendo. Una camisa blanca abierta sobre una camiseta. Sol de verano intenso, agua turquesa. Tomado con un objetivo de 50 mm, colores vivos, fotorrealista, 4:5.

Prompt 50. El cumpleaños de un proyecto

Para una publicación sobre el aniversario de tu canal, escuela o negocio.

Mantén sin cambios mi cara de la foto. Sostengo una tarta pequeña con una vela encendida y sonrío a cámara, alrededor globos de colores pastel. Camisa de color vivo. Una habitación luminosa, luz cálida de la vela en la cara. Tomado con un objetivo de 50 mm, ambiente festivo, fotorrealista, 4:5.

Sección 13Lo probé con mi propia foto: los resultados

Muchas colecciones de prompts se publican sin una sola prueba. Pasé dos prompts de este artículo, el n.º 01 y el n.º 09, por mi propio retrato de estudio y te enseño los resultados sin retoques y sin repeticiones: las dos imágenes salieron al primer intento.

Prompt 01. Oficina tipo loft, americana, luz de ventana.

Prompt 09. Cafetería, toma documental.

Qué salió bien. La cara se reconoce al instante: la forma de la barba, el color de ojos, el nacimiento del pelo. El piercing de la ceja y el pendiente siguen en su sitio, aunque el prompt no los mencionaba. Es mérito de la foto de partida: los rasgos distintivos se ven con claridad y el modelo los conservó. La piel no parece de plástico, se ven los poros y las pequeñas arrugas alrededor de los ojos: las palabras «no le suavices la piel» hacen su trabajo.

Qué corregiría. En la segunda imagen, la IA mantuvo la cadena de la foto original, aunque la escena no dice nada de ella. Y dibujó un logotipo en la tapa del portátil. Para una publicación son detalles menores; para un anuncio, conviene quitar el logotipo con una frase: «Deja todo igual, quita el logotipo del portátil». En la primera imagen, los rasgos se suavizaron un poco respecto al original, pero dentro de lo que cambia una cara con la luz y el objetivo en una sesión real.

La conclusión principal: con una buena foto de partida y el ancla de la cara al principio del prompt, dos de dos imágenes salieron listas para la web y las publicaciones.

Sección 14Cómo mantener la misma cara en toda la serie

Hacer una buena imagen es fácil. Hacer diez en las que te veas igual es más difícil: la cara, el pelo, el tono de piel. Si una serie «se desvía», los seguidores lo notan, aunque no sepan explicar qué falla.

Trabaja en un solo chat

Haz todas las imágenes de la serie en la misma conversación en la que subiste tus fotos de partida. El modelo recuerda tu cara y ajusta las nuevas imágenes a las buenas anteriores. Un chat nuevo significa conocer tu cara desde cero.

Apóyate en tu mejor imagen

¿Tienes una imagen en la que te pareces a ti al cien por cien? Escribe: «Usa la cara de esta imagen como referencia para todas las siguientes». A partir de ahí, el modelo se guiará por ella.

Mantén una misma luz y una misma paleta

Una serie se ve coherente cuando todas las imágenes comparten el mismo carácter de luz: por ejemplo, luz natural suave y colores naturales cálidos en todas. Añade el mismo final a cada prompt de la serie: «luz natural suave, colores naturales cálidos, tomado con un objetivo de 50 mm, fotorrealista».

Cambia una cosa cada vez

¿Quieres una versión con otro traje? Cambia solo el traje. ¿Otro lugar? Solo el lugar. Si lo cambias todo de golpe en una sola corrección, el modelo a menudo «reconstruye» también la cara.

Las imágenes terminadas se pueden animar con facilidad: un retrato se convierte en un vídeo corto para Reels o Stories. Expliqué cómo en cómo animar una foto con IA. Y si quieres que una imagen se difunda en el feed, echa un vistazo a fotos virales con IA.

Sección 15Pide a Claude prompts para tu nicho

50 prompts cubren las tareas típicas. Pero la mejor sesión de fotos es la que se hace para ti: tu nicho, tus clientes, tus colores. Escribir esos prompts a mano lleva tiempo. Es más rápido pedírselo a Claude: te hará un par de preguntas y montará una serie con la misma fórmula de seis partes.

Abre claude.ai, pega el texto de abajo y sustituye los datos entre corchetes por los tuyos. Si quieres sacarle más partido a Claude, tienes una guía en prompts para Claude.

Eres fotógrafo y director de arte. Necesito una sesión de fotos con IA para mi blog y mi web.
Quién soy: [psicóloga, trabajo con la ansiedad en adultos, hago consultas online].
Mis clientes: [mujeres de 30 a 45 años, agotadas por el estrés en el trabajo].
Mi estilo y mis colores: [tranquilo, cálido, beige y verde oliva].
Dónde irán las fotos: [foto de perfil, página «Sobre mí», 6 publicaciones, portada de un directo].

Escribe 8 prompts para un generador de imágenes con la fórmula: ancla de la cara, imagen, escenario, luz, cámara, formato.
Empieza cada prompt con: «Mantén sin cambios mi cara de la foto, no me rejuvenezcas, no me suavices la piel».
Para cada uno, indica dónde irá la imagen y por qué funcionará con mis clientes.
Haz que todas las imágenes parezcan una misma serie: luz y paleta de colores comunes.

Fíjate en la línea «por qué funcionará». Te resulta útil: te dice qué imagen va en la foto de perfil y cuál en una publicación para reservar cita, así no publicas una foto solo porque es bonita. Comparé a Claude con ChatGPT y Gemini en tareas así en Claude 5 vs GPT-5 vs Gemini 3.

Sección 16Si algo sale mal

Si la propia foto de partida es mala – oscura, borrosa, con una dominante de color –, arréglala primero. Tienes prompts listos para eso en cómo hacer fotos virales con IA.

Sección 17Todo el camino en un minuto